События

Фестиваль Wanderlust 108 в Санкт-Петербурге!

22 июля в Санкт-Петербурге пройдет Международный фестиваль Wanderlust 108. Станьте частью этого грандиозного события!

Антистресс-курс «Расслабление и удовольствие» 21-23 июля

Один урок в подарок! Научитесь расслабляться – и живите в мире с собой.

Вебинар «Как обрести счастье в отношениях» 30 июля

Вебинар поможет вам понять, как найти свою любовь или как улучшить существующие отношения.

Люди

Вдохновение от балерин: 10 фото из Инстаграма

Хрупкие балерины обладают невероятным изяществом, легкостью и, конечно же, гибкостью. Нам, йогам, есть чему поучиться.

Люди

Умирать легко: как изменить отношение к смерти

Барри Корзин о том, как буддистский подход делает опыт умирания менее болезненным и пугающим.

Люди

Как открыть ум и меньше концентрироваться на себе: советы буддийского ламы

Как развить истинное милосердие? Рассказывает Ело Ринпоче.

Для начинающих

В одной связке: 3 асаны для класса динамической йоги

Без этих асан не обходится ни один класс динамической йоги.

Блоги

По фен-шуй ли этот дом? Спор двух мастеров.

Как правильно построить дом по фен-шуй, чтобы он стоял долго, а его хозяева жили долго и счастливо.

Люди

Чудеса аштанга-йоги (вдохновляющее видео)

Обожаете смотреть на чудеса человеческого тела? Тогда это видео вас порадует.

Домашняя практика йоги

7 видеоуроков йоги для похудения

Похудеть за 7 дней – легко!

Философия

Момент истины: как научиться слышать внутренний голос

Каждый из нас может стать настоящим провидцем – нужно только научиться слышать внутренние послания.

Блоги

Видео. Упражнение цигун «Равновесие созерцающего луну».

Используйте баланс вместо применения силы для улучшения самочувствия и долголетия.

Блоги

Где в теле живут страхи

Узнайте, где в вашем теле очаги напряжения и страха – и что за ними стоит.

Для начинающих

5 причин сесть в Хануманасану

Предлагаем вам 5 самых мотивирующих плюсов выполнения шпагата, узнав о которых вы встанете и пойдёте делать растяжку.

Блоги

Почему вы не худеете? Главная ошибка.

Рассказываем, как правильно выстроить свой рацион, чтобы сбросить лишний вес и улучшить обмен веществ.

Блоги

Зачем нам нужна соль

Какая соль качественная? И сколько её нужно есть? Отвечаем.

Питание

6 советов от людей, которые сбросили лишний вес

Эти люди страдали от лишнего веса, но успешно с ним справились. Вот что они рекомендуют.

События

Urban yoga charity party — помоги нуждающимся

Вечеринка со звёздным преподавателем йоги и легендарным петербургским диджеем соберёт деньги на помощь бездомным людям.

Философия

5 шагов к обретению истинной любви: советы Экхарта Толле

Как удержать состояние истинной любви? Рассказывает Эрхарт Толле.

Блоги

Бессмысленно ждать наступления «идеального времени», его не существует

Пришел срок полюбить мир в себе и оберегать его.

Красота

Целлюлита больше нет: лучшие асаны и средства для ухода

Хотите избавиться от целлюлита? Вам поможет крем-гель Body Fit от Clarins и специальный йога-комплекс.

Йога для плоского живота – 7 видеоуроков

Всего за 7 дней вы сможете укрепить пресс. Занимайтесь йогой с акцентом на абдоминальные мышцы пресса!

Питание

Вкус к жизни: как преодолеть пищевые пристрастия

Сделайте еще один шаг на пути к осознанности – избавившись от пристрастий в питании.

Блоги

«Осознанность» прямо сейчас: Атма-Анубхути Йога

Результат этой практики – отдохнувшее тело, свежая голова, желание «свернуть горы», мир и покой в уме.

Блоги

7 простых шагов на пути к желанной беременности

Всё чаще встречаются пары, которые относительно здоровы, а беременность не наступает. Почему и что делать?

Люди

Красота – это естественно: секреты ухода от Ирены Понарошку

Как популярной телеведущей и блогеру Ирене Понарошку удаётся оставаться такой энергичной и красивой?

Йога против варикоза: 3 видеоурока

Специальные комплексы упражнений укрепят сосуды, избавят от боли и отёка, вернут легкость вашим ногам!

Йогатерапия

Доктор Ом: как мантрой можно вылечить насморк

Звуки, которые производятся с закрытым ртом, способствуют очищению носовых пазух.

Блоги

Шанкх-пракшалана: противопоказания (их много)

При этих проблемах со здоровьем шанкх-пракшалану делать не следует.

Домашняя практика йоги

Последовательность для подготовки к Ширшасане

Эти асаны поставят вас на голову.

7-дневная диета «Умный детокс»

Программа поможет вам наладить пищеварение, гармонизировать все системы организма и начать путь к здоровью и долголетию!

Домашняя практика йоги

Видео. 3 простых упражнения для плоского живота.

Хотите красивый плоский живот к лету? Регулярно делайте эти 3 несложных упражнения!

Красота

10 основных принципов, которые помогут сбросить вес

Следуйте этим принципам – и совсем скоро ваше тело станет стройнее, красивее и сильнее.

Блоги

Как улучшить практику йоги с помощью мантр

Как использовать мантры для усиления практики?

Люди

Сложности помогают разобраться в себе. Интервью с Анной Лунеговой.

Ведущий преподаватель Jivamukti yoga о том, как йога помогает познать себя.

Для начинающих

С чего начать практику йоги? Видеокурс для начинающих «Yoga Start».

Настал подходящий момент, чтобы начать заниматься йогой!

Домашняя практика йоги

10 базовых асан на каждый день

Делайте эти асаны как можно чаще, чтобы выйти на новый уровень в практике.

Блоги

В партнерстве с наукой: как медитация может изменить мир

Благодаря науке мы можем сделать открытия, которые подскажут нам, как уменьшить деструктивные эмоции.

Блоги

Что мы прячем за напряжением

Как напряжение отражается на здоровье и почему к расслаблению не стоит относиться как к чему-то необязательному.

Люди

DJ Kosinus на фестивале Wanderlust 108 в Санкт-Петербурге

Wanderlust в Санкт-Петербурге пройдет под showcase музыкального лейбла Rockstarbody Records.

×
Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
47480
подписчиков

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе