Домашняя практика йоги

Практика йоги при низком давлении: комплекс из 10 асан

Справиться с пониженным давлением можно с помощью практики йоги.

Здоровье

Что такое Наули и почему это полезно

Практика Наули улучшит работу внутренних органов, выведет токсины и избавит от лишнего веса.

События

17-18 июня Yoga Beauty Days

Прекрасные девушки, приглашаем вас на weekend йоги и красоты! Здесь вы забудете обо всех делах и посвятите выходные только себе.

События

VI Международный Фестиваль Йоги Free Spirit

В этом году фестиваль пройдет в уникальном месте — Welna Eco Spa Resort (г. Таруса).

Для начинающих

Почему болит спина: 5 ошибок во время тренировок

Именно эти ошибки во время практики портят нам осанку и вызывают боль в спине.

Домашняя практика йоги

7 видеоуроков йоги для похудения

Похудеть за 7 дней – легко!

Видеокурс «Йога против варикоза» 26-28 мая

Успейте зарегистрироваться до 23:59 25 мая!

События

Мастер-классы Ильи Азуевского и Анастасии Мишариной

Два уникальных мастер-класса для безупречной отстройки асан.

Красота

10 стильных йога-тату

Это невероятно красиво!

Философия

Как простить других и себя

Когда близкий человек не принимает ваших извинений, сложно смириться с отказом. Еще труднее простить себя за это.

Блоги

Почему вы не худеете? Главная ошибка.

Рассказываем, как правильно выстроить свой рацион, чтобы сбросить лишний вес и улучшить обмен веществ.

Домашняя практика йоги

Последовательность для углубления прогиба (продолжающим)

7 асан, которые помогут со временем освоить вам более сложные асаны-прогибы.

Блоги

7 принципов эффективного детокса

Как не ошибиться с выбором диеты? 7 советов.

Блоги

15 самых важных асан йоги

Если у вас не получаются эти позы, то нужно их подтянуть – потому что они самые важные!

Люди

Загадочная йогиня взрывает инстаграм обнаженными фотографиями

В Instagram популярность набирает аккаунт @nude_yogagirl.

Домашняя практика йоги

2-минутная тренировка для сильных рук

На эту простой комплекс упражнений для сильных рук требуется всего 2 минуты. Это время точно у всех есть!

Философия

Как гармонизировать корневую чакру? Асаны и рекомендации по образу жизни.

Сбалансируйте Муладхару – и почувствуете прилив энергии.

Метод

Как получать максимальное наслаждение от секса? Видеокурс «Пробуждение сексуальной энергии».

Сделайте шаг навстречу своей сексуальности!

10 причин, чтобы выпить чашечку эспрессо из ройбуша

Медитация

Жизнь в современном мире: 3 техники медитации для успокоения ума

3 метода, которые помогут вам расслабиться и перезагрузиться.

Для начинающих

12 фактов о йоге, которые полезно знать

Эти 12 фактов развеют ваши предубеждения о йоге!

Мир вещей

Как выбрать коврик для йоги

4 основных коврика для йога.

Для начинающих

Утренняя практика для новичков: 10 бодрящих асан

Этот комплекс поможет правильно начать утро, поднять настроение и улучшить состояние здоровья.

Здоровье

Как спасти зрение? Гимнастика Шнайдера для глаз.

Следуйте этой методике – и скоро ваше зрение улучшится.

Красота

Целлюлита больше нет: лучшие асаны и средства для ухода

Хотите избавиться от целлюлита? Вам поможет крем-гель Body Fit от Clarins и специальный йога-комплекс.

Блоги

Как сохранить здоровье надпочечников

8 проверенных способов поддержать функцию надпочечников.

Блоги

Астрологический прогноз на неделю с 22 по 28 мая

Несмотря на противостояние Марса и Сатурна, эта неделя подарит много прекрасных возможностей – не упустите их!

Блоги

Секс и духовность – какая между ними связь?

Двое на какой-то миг могут открыться друг другу настолько, что станут одним.

Блоги

Крия кундалини йоги, которая поможет заземлиться

Крия позволяет укрепить нервы и способствует восстановлению баланса магнитного поля тела.

Для начинающих

С чего начать практику йоги? Видеокурс для начинающих «Yoga Start».

Настал подходящий момент, чтобы начать заниматься йогой!

Аюрведа

Почему рис басмати всему голова

Рис – это саттвичный продукт, который помогает обрести гармонию, а также уравновесить все доши.

Для начинающих

Поза Плуга: как сделать всё правильно

Халасана расслабляет нервную систему и способствует приливу свежих сил.

Красота

10 основных принципов, которые помогут сбросить вес

Следуйте этим принципам – и совсем скоро ваше тело станет стройнее, красивее и сильнее.

Философия

6 тантрических принципов волшебного секса

Эти советы позволят максимально слиться с вашим партнером и выйти на новый уровень в отношениях.

Блоги

Нужно ли дополнительно «качаться» для освоения сложных асан

Вредит спортивная подготовка йоге или нет?

Люди

Акройога — символ красоты и доверия (видео)

Кажется, это видео можно пересматривать вечно!

Блоги

Ступени изучения санскрита

Санскрит — сложный язык, но при правильном подходе обучения может быть вполне доступным.

Блоги

Как отдыхать так, чтобы лучше работать и глубже практиковать

Если делать такие техники, то в конце занятия вы волей-неволей «разгрузите» свой ум!

Блоги

Медитация с ножом

Есть у меня одно хобби, которое у некоторых почему-то не вяжется с преподаванием йоги...

Здоровье

Лесотерапия: 5 причин отправиться в лес

Прогулка по лесу может запросто заменить дорогостоящий спа-отдых.

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
46107
подписчиков