События

11-ая Международная Конференция Yoga Journal (7-8 октября)

Вторые 40 билетов: 1 день – 5950 руб., 2 дня – 10200 руб.

Домашняя практика йоги

Видеокурс «Упругая попа за 7 дней»

7 эксклюзивных видеоуроков помогут вам привести в тонус, увеличить и приподнять ягодицы, придать им красивую и сексуальную форму.

Видеокурс с Сергеем Агапкиным «Здоровая спина»

С 6 по 10 сентября. Регистрируйтесь!

Философия

Познание себя как условие для счастливых отношений

Прежде чем окунуться в поиски второй половины, загляните внутрь себя.

Домашняя практика йоги

Танец йоги и боевых искусств (видео)

Йога и единоборства могут прекрасно дополнять друг друга.

Здоровье

8 способов ускорить метаболизм

Неужели можно вкусно питаться и не полнеть, просто ускорив свой метаболизм? Да, это правда!

События

Йога для мужчин 20 августа в Yoga Space

Практика йоги не только для женщин. Приходите – и убедитесь в этом сами!

Домашняя практика йоги

Видео. 3 простых упражнения для упругих ягодиц.

Эти 3 упражнения – необходимый минимум для тех, кто хочет накачать ягодицы.

Здоровье

Борис Рагозин о том, как лечить женские болезни

По какой причине возникают миомы и кисты яичников? И какое лечение требуется?

Философия

Путешествия по Знаку Зодиака: куда отправиться

Прислушиваемся к советам звёзд и... пакуем чемоданы!

Блоги

Как распознать псевдодуховность в себе и окружающих

Читаете мантры, ходите в храмы – и думаете, что вы духовный человек? Совсем необязательно.

Домашняя практика йоги

9 техник для генерации сексуальной энергии

На тонком уровне результат этой практики – гармонизация Муладхара-чакры и снятие ментальных блоков.

Питание

Sunshine-смузи – возьми от лета всё!

Манго, абрикос, нектарин, дыня... Это просто идеальный летний смузи! Он прекрасно освежает и заряжает энергией.

Блоги

Сила предназначения: из юриспруденциии в йогу

Недавно у меня был маленький юбилей — 10 лет, как я уволилась с должности старшего юриста крупной компании...

Блоги

Тета-хилинг – медитация будущего

Тета-волна чувствуется как расслабленность, снятие физического напряжения и легкая эйфория.

События

Беседы с Уэйном Ликерманом (Рам Цзы) в Москве

15-17 сентября. Живое учение Уэйна – это древнее Учение Адвайты, изложенное в современном стиле.

Для начинающих

Паршвоттанасана: тонкости выполнения

Начиная осваивать позу Интенсивного Бокового Вытяжения, запаситесь терпением.

Аюрведа

Капха-доша: 10 характеристик представителей капха-доши

Блоги

Неужели всё предопределено?

Картина жизни уже давно нарисована. Сомневаетесь? Вот 3 указания, которые, возможно, станут для вас мощным инсайтом.

Философия

Привычки, которые препятствуют успеху

Готовы отказаться от привычного образа жизни и выйти из зоны комфорта?

Медитация

Как янтры применять в практике йоги

Янтры воздействуют на сознание через зрительный канал точно так же, как мантры – через канал слуха.

Домашняя практика йоги

5 асан для «бразильской попы»

Необязательно идти в спортзал – йога тоже может подарить вам «бразильскую попу».

Домашняя практика йоги

Заземляемся: 4 асаны, которые лучше делать на природе

Проводите последние дни лета на природе!

Блоги

О йоге и тантре через призму личного опыта

«Сильное и здоровое тело нужно, чтобы выдерживать перегрузки от самадхи», – специалист по йогатерапии и тантре Александр Клинг.

Новости

Как прошёл первый Wanderlust 108 в России

Теперь Россия — часть мирового движения Wanderlust.

Йога для плоского живота – 7 видеоуроков

Всего за 7 дней вы сможете укрепить пресс. Занимайтесь йогой с акцентом на абдоминальные мышцы пресса!

События

Приём специалиста тибетской медицины Шераба Бармы

Доктор поможет вам сбалансировать здоровье и подобрать правильное питание.

Аюрведа

Сандаловое масло помогает при проблемах с кожей

Прекрасное противовоспалительное средство! Купите флакончик – и забудьте о проблемах с кожей.

Домашняя практика йоги

Пляжная тренировка: последовательность для сильных, стройных ног

Вот 5 упражнений, которые можно делать на пляже, чтобы получить сильные и стройные ноги.

Блоги

Как стать «жаворонком»

Эти 4 совета сделают «жаворонком» даже самую упрямую сову!

Люди

О самом главном: интервью с Сергеем Агапкиным

«Йога — это методика достижения просветления».

Домашняя практика йоги

3 асаны, которые придадут ягодицам сексуальную форму

Делайте эти 3 асаны! Они помогут вам укрепить ягодицы и придать им сексуальную форму.

Йогатерапия

Практика йоги при остеохондрозе: комплекс от Сергея Агапкина

Комплекс из трех последовательностей для острой, подострой и восстанавливающей фаз.

Блоги

Пранаяма от Ледяного человека

Его метод очень простой, а помогает избавится от серьезных проблем.

Медитация

Как избавиться от стресса? 5 советов Экхарта Толле.

Начните с этих 5 простых практик – и скоро стресс перестанет иметь над вами власть.

Мир вещей

Как правильно просить прощения? Шпаргалка.

Хотите, чтобы извинение было действенным? Следуйте нашим советам.

Рецепты

Рецепт гаспачо. Летний суп для всей семьи.

Лето – самое время есть гаспачо!

Медитация

Необычная медитация для новичков: 2 минуты радости

Мини-медитация может стать тем толчком, который откроет перед вами мир новых возможностей.

Блоги

Качества настоящего ученика – какие они?

Вы учитесь или только притворяетесь?

Рецепты

Суп мисо с брокколи и сладким картофелем

К супу можно подать гренки, натертые зубчиком чеснока, тертый пармезан или груйер, песто и кусочки свежего лимона или лайма.

×
Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
48262
подписчика

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе