«Жужжим» перед сном: как Брамари-пранаяма защищает от стресса

15 Мая 2017 10157 0

Делайте эту пранаяму перед сном – она очень хорошо успокаивает.

×
Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
47480
подписчиков

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе