Практика

Практика йоги при низком давлении: комплекс из 10 асан

Справиться с пониженным давлением можно с помощью практики йоги.

Практика

Почему болит спина: 5 ошибок во время тренировок

Именно эти ошибки во время практики портят нам осанку и вызывают боль в спине.

Практика

Последовательность для углубления прогиба (продолжающим)

7 асан, которые помогут со временем освоить вам более сложные асаны-прогибы.

Практика

2-минутная тренировка для сильных рук

На эту простой комплекс упражнений для сильных рук требуется всего 2 минуты. Это время точно у всех есть!

Практика

Как получать максимальное наслаждение от секса? Видеокурс «Пробуждение сексуальной энергии».

Сделайте шаг навстречу своей сексуальности!

Практика

Жизнь в современном мире: 3 техники медитации для успокоения ума

3 метода, которые помогут вам расслабиться и перезагрузиться.

Практика

12 фактов о йоге, которые полезно знать

Эти 12 фактов развеют ваши предубеждения о йоге!

Практика

Утренняя практика для новичков: 10 бодрящих асан

Этот комплекс поможет правильно начать утро, поднять настроение и улучшить состояние здоровья.

Практика

Поза Плуга: как сделать всё правильно

Халасана расслабляет нервную систему и способствует приливу свежих сил.

Практика

4 простых упражнения для сильной спины

Даже если ваша спина вас никак не тревожит, делайте эти простые упражнения для профилактики.

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
46114
подписчика