Йогатерапия

Йогатерапия

Асаны, которые улучшают женское здоровье

Уникальное исследование доказало, что йога влияет на репродуктивные функции.

Йогатерапия

Лечим недомогания йогическими техниками

Если вас одолевает какое-то недомогание, вы можете обратиться к йоге, чтобы обрести облегчение и вернуть здоровье.

Йогатерапия

5 последовательностей от вздутия живота

Эти асаны помогут снять боль и сделать вновь живот плоским.

Йогатерапия

Почему вы не можете выполнить некоторые позы

Чтобы выяснить, в чем причина недосягаемости какой-либо асаны, ответьте на эти 4 вопроса.

Йогатерапия

Как выстроить практику в зависимости от месячного цикла

Самочувствие женщины зависит от ее цикла, зная его особенности можно правильно организовать практику.

Йогатерапия

5 асан для заряда энергией

Идеальная последовательность для начала дня.

Йогатерапия

6 эффективных асан при остеохондрозе

При остеохондрозе лучше всего помогают физические упражнения, в частности йога.

Йогатерапия

3 асаны для идеального прогиба

Чтобы освоить эти полезные, но довольно опасные асаны нужно разобраться в технике безопасности.

Йогатерапия

Боль в пояснице: йога-асаны спешат на помощь

Эти йога-асаны на вытяжение следует делать утром – а затем повторите их опять вечером, прежде чем ложиться спать.

Йогатерапия

Практика йоги при остеохондрозе: комплекс от Сергея Агапкина

Комплекс из трех последовательностей для острой, подострой и восстанавливающей фаз.

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
45383
подписчика